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2014年6月18日 (水)

汗っかき

夏に入ってから暑くなって汗をたくさんかくせいか、なんか常にビタミンC不足のような気がします。
なので、ビタミンC補給に清涼飲料水を飲んでいたのですが、清涼飲料水って糖分がかなり多いらしいので、運動をしていない人には薦められないらしんですよね。
なので、清涼飲料水は止めて、素直にビタミンCのサプリメントを飲むことにしました。
やっぱりビタミンC 美容には、サプリでの補給が一番良いらしいです。それに、デトックス効果も高いんだそうです。
私は化粧品サンプル配布でもらった、プエラリア入りのビタミンCサプリメントを飲んでいます。
何気なく貰った化粧品サンプルですが、思ったよりも良かったので現品を買っちゃいました。
このままデトックスのためにも、しばらくはビタミンC サプリメントを続けていくつもりです!

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