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2014年6月18日 (水)

すっきり

友達がダイエットで5キロ体重を落として、腰のあたりがスッキリしていました。
5キロ体重が落ちただけで全然体型って変わるものなんですね。びっくりしました。
そんな友達に誘発されて、私もダイエットDVDでダイエットを始めました!
で、友達からの勧めで、ダイエットDVDだけじゃなくてダイエットスムージーも併せて始めました。
なんかダイエットスムージーって聞くとすごくミーハーなイメージが有るんですが、ダイエットスムージーを飲むことによって食物繊維をたっぷりと摂取できるので、便秘が解消されるんだそうです。
確かに、ダイエットに便秘は最大の敵ですよね。
それに、ダイエットスムージーにはミネラルもたっぷりふくまれてるから、おやつを食べる感覚で体に良いミネラルも摂取できるんだそうです。
なかなか普段の生活ではミネラルって摂取しにくいし、これならばダイエットには良いかもしれません!

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